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生完小孩如何快速减肥

匿名2020-04-05 15:59:45 发表 121 浏览
你好,本人年纪也不大,生完小孩后身材也变样了,肥了好几圈,都想吃减肥药了,因为小孩在吃奶,所以也担心有什么副作用,想问下如何快速减肥啊?在线等!!! 
相关项目: 吸脂减肥 -- 自体脂肪
有3条回答
王阳 咨询该医生
协和医院大学整形外科博士

病情分析: 您好,根据您描述的情况是产后出现了肥胖的问题,饮食方面注意营养均衡搭配
指导意见:建议你在哺乳期的话还是要长期持久的坚持运动锻炼,同时在饮食上面要注意营养均衡,减肥药物对身体伤害很大还会影响宝宝吃奶,所以不建议吃减肥药,祝你早日恢复!

郭杰 咨询该医生
深圳美莱院长

病情分析:你这种情况是脂肪过多所致,主要是由于摄入过多食物,建议减少脂肪摄入,增加运动量。
指导意见: 1、建议没事多运动,增加脂肪的消耗,从而增加脂肪代谢。2、合理安排三餐,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。祝你早日恢复!

袁玉坤 咨询该医生
医师

病情分析:根据你的描述,首先说一下是在哺乳期间不能吃减肥药的,减肥药物,容易造成腹泻,也容易影响乳汁的质量,造成你身体中气不足,而且宝宝还要吃奶,对孩子也不好
指导意见:产后在哺乳期要想进行减肥,这个需要考虑少吃多餐,另外就是要注意适当的进行运动,如果是刚分娩,一般来说不宜着急减肥的,这个时候子宫也没有恢复的,注意多休息,等产后半年左右可以饮食加运动减肥更健康,祝你早日恢复!

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